Meine Retreats
für dich!
Entfliehe dem Alltag und tauche ein in meine einzigartigen Retreats. Erhalte maßgeschneiderte Unterstützung für deine persönliche Yoga-Reise und
verbringe ein Wochenende voller Entspannung und Erneuerung in der Natur.
Meine Retreats
für dich!
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Aktuelle Retreats
Drei Tage Yoga, die dich körperlich und mental bewegen: Klassische Asanas, Functional Mobility, Vinyasa Flows mit Animal- & Primal-Moves – für mehr Beweglichkeit, Stärke und Koordination. Atemtechniken, Yin Yoga & Meditation bringen dich in deine Balance. Mein Versprechen: Wenn du dich nach dem Retreat nicht geistig, körperlich und seelisch inspiriert fühlst, bekommst du dein Geld zurück. Ich stehe voll hinter deinem Erlebnis.
Retreat 01
Seezeitlodge Hotel & Spa
2027 in Planung
Retreat 02
Jordan’s Untermühle
04. bis 06. Oktober 2026
Retreat 03
Wald & Schlosshotel Friedrichruhe
2026 in Planung
Retreat 04
Pfalzblick Wald Spa Resort
2027 in Planung
Retreat 05
Wald.Weit - Hotel & Retreat im Rheingau
08. bis 10. Mai 2026
Aktuelle Retreats
Drei Tage Yoga, die dich körperlich und mental bewegen: Klassische Asanas, Functional Mobility, Vinyasa Flows mit Animal- & Primal-Moves – für mehr Beweglichkeit, Stärke und Koordination. Atemtechniken, Yin Yoga & Meditation bringen dich in deine Balance. Mein Versprechen: Wenn du dich nach dem Retreat nicht geistig, körperlich und seelisch inspiriert fühlst, bekommst du dein Geld zurück. Ich stehe voll hinter deinem Erlebnis.
Retreat 01
Seezeitlodge Hotel & Spa
2027 in Planung
Retreat 02
Jordan’s Untermühle
04. bis 06. Oktober 2026
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Wald & Schlosshotel Friedrichruhe
2026 in Planung
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Pfalzblick Wald Spa Resort
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08. bis 10. Mai 2026
Aktuelle Retreats
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08. bis 10. Mai 2026
Aktuelle Retreats
Drei Tage Yoga, die dich körperlich und mental bewegen: Klassische Asanas, Functional Mobility, Vinyasa Flows mit Animal- & Primal-Moves – für mehr Beweglichkeit, Stärke und Koordination. Atemtechniken, Yin Yoga & Meditation bringen dich in deine Balance. Mein Versprechen: Wenn du dich nach dem Retreat nicht geistig, körperlich und seelisch inspiriert fühlst, bekommst du dein Geld zurück. Ich stehe voll hinter deinem Erlebnis.
Retreat 01
Seezeitlodge Hotel & Spa
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Retreat 02
Jordan’s Untermühle
04. bis 06. Oktober 2026
Retreat 03
Wald & Schlosshotel Friedrichruhe
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Retreat 05
Wald.Weit - Hotel & Retreat im Rheingau
2026 in Planung
Das erwartet dich bei den Retreats
"Moving inspiration"
Jeden Tag bewegen. Ohne Motivationstricks. Bewegung muss nicht lange dauern. Sie muss regelmäßig sein. Moving Inspiration steht für klare, alltagstaugliche Bewegungsroutinen, die du jeden Tag umsetzen kannst – unabhängig von Zeit, Ort oder Tagesform. Die Basis: kräftigende Liegestütze, kombiniert mit klassischen Asanas. Ergänzt durch Functional Mobility und koordinative Übergänge. So entstehen kurze Sequenzen, die gleichzeitig: Kraft aufbauen, Beweglichkeit erhalten, Koordination schulen und das Nervensystem regulieren.
24 Routinen – 24 Impulse. Mal aktivierend, mal regulierend, mal minimal. Alle mit dem gleichen Ziel: Bewegung zur täglichen Gewohnheit machen. Moving Inspiration ist kein Programm für „wenn du Zeit hast“. Es ist eine Struktur für den Alltag. Los geht’s!
01. Dezember Push Up to Floating Child
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
02. Dezember Push Up to T-Opener
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
03. Dezember Beast Cross Knee Touch to Push Up
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
04. Dezember Beast to Twisted Dog to Push Up
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
05. Dezember Beast to Downer Dog to Kick Through to Push Up
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
06. Dezember Beast to Downward Dog to Push Up to Arm Reach to Beast
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
07. Dezember Push Up to Instep to Open Twist
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
08. Dezember Push Up to Cross Knee Touch
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
09. Dezember Push Up to Cross-Under Step to Leg Swing
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
10. Dezember Push Up to Beast to Side Beast to Push Up
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
11. Dezember Plank to Cross Knee to Knee on Arm Push Up
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
12. Dezember Candle to Squat to Push Up
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
13. Dezember Lateral Reach to Sit through to Push Up to Switch Sides
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
14. Dezember Malasana to Side to Side-Monkey to Push Up
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
15. Dezember Push Up to Deep Lunge to Hollow Hold to Push Up
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
16. Dezember Push Up to Deep Squat to Handstand Clap
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
17. Dezember Mountain Climbers to Three Point Push Up
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
18. Dezember Push Up to Beast to Wandering Dog Side Switch
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
19. Dezember Push Up to Malasana Twist
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
20. Dezember Push Up to Beast to Downward Dog to Pike Push Up to Beast to Push Up
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
21. Dezember Beast to Side Kick to Push Up to Change Sides
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
22. Dezember Push Up to Beast Cross Foot Touch to Push Up to Cross Foot Touch to Repeat
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
23. Dezember Plank to Malasana to Hook Push Up
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
24. Dezember Pancake to Cross-legged Seat to Turn Beast to Push Up
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
Das erwartet dich bei den Retreats
"Moving inspiration"
Jeden Tag bewegen. Ohne Motivationstricks. Bewegung muss nicht lange dauern. Sie muss regelmäßig sein. Moving Inspiration steht für klare, alltagstaugliche Bewegungsroutinen, die du jeden Tag umsetzen kannst – unabhängig von Zeit, Ort oder Tagesform. Die Basis: kräftigende Liegestütze, kombiniert mit klassischen Asanas. Ergänzt durch Functional Mobility und koordinative Übergänge. So entstehen kurze Sequenzen, die gleichzeitig: Kraft aufbauen, Beweglichkeit erhalten, Koordination schulen und das Nervensystem regulieren.
24 Routinen – 24 Impulse. Mal aktivierend, mal regulierend, mal minimal. Alle mit dem gleichen Ziel: Bewegung zur täglichen Gewohnheit machen. Moving Inspiration ist kein Programm für „wenn du Zeit hast“. Es ist eine Struktur für den Alltag. Los geht’s!
01. Dezember Push Up to Floating Child
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
02. Dezember Push Up to T-Opener
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
03. Dezember Beast Cross Knee Touch to Push Up
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
04. Dezember Beast to Twisted Dog to Push Up
Moving Inspiration
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05. Dezember Beast to Downer Dog to Kick Through to Push Up
Moving Inspiration
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06. Dezember Beast to Downward Dog to Push Up to Arm Reach to Beast
Moving Inspiration
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07. Dezember Push Up to Instep to Open Twist
Moving Inspiration
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08. Dezember Push Up to Cross Knee Touch
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09. Dezember Push Up to Cross-Under Step to Leg Swing
Moving Inspiration
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10. Dezember Push Up to Beast to Side Beast to Push Up
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
11. Dezember Plank to Cross Knee to Knee on Arm Push Up
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12. Dezember Candle to Squat to Push Up
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13. Dezember Lateral Reach to Sit through to Push Up to Switch Sides
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14. Dezember Malasana to Side to Side-Monkey to Push Up
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15. Dezember Push Up to Deep Lunge to Hollow Hold to Push Up
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16. Dezember Push Up to Deep Squat to Handstand Clap
Moving Inspiration
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17. Dezember Mountain Climbers to Three Point Push Up
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
18. Dezember Push Up to Beast to Wandering Dog Side Switch
Moving Inspiration
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19. Dezember Push Up to Malasana Twist
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Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
20. Dezember Push Up to Beast to Downward Dog to Pike Push Up to Beast to Push Up
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Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
21. Dezember Beast to Side Kick to Push Up to Change Sides
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
22. Dezember Push Up to Beast Cross Foot Touch to Push Up to Cross Foot Touch to Repeat
Moving Inspiration
Hinweis: Die Übungen erfolgen eigenverantwortlich und ersetzen keine medizinische Beratung. Für gesundheitliche Schäden wird keine Haftung übernommen.
23. Dezember Plank to Malasana to Hook Push Up
Moving Inspiration
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24. Dezember Pancake to Cross-legged Seat to Turn Beast to Push Up
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05. Dezember Beast to Downer Dog to Kick Through to Push Up
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06. Dezember Beast to Downward Dog to Push Up to Arm Reach to Beast
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08. Dezember Push Up to Cross Knee Touch
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22. Dezember Push Up to Beast Cross Foot Touch to Push Up to Cross Foot Touch to Repeat
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24 Routinen – 24 Impulse. Mal aktivierend, mal regulierend, mal minimal. Alle mit dem gleichen Ziel: Bewegung zur täglichen Gewohnheit machen. Moving Inspiration ist kein Programm für „wenn du Zeit hast“. Es ist eine Struktur für den Alltag. Los geht’s!
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Das Sagen meine Teilnehmer
Olli ist ein äußerst kompetenter und einfühlsamer Yoga-Lehrer, der durch sein fundiertes Wissen über Körper und Geist überzeugt. Seine Yogastunden sind wohltuend und finden in einer angenehmen Atmosphäre statt. Besonders schätze ich, dass er individuell auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmers eingeht und wertvolle Ratschläge für weiterführende Übungen gibt, die man auch zu Hause durchführen kann, um gezielt an persönlichen „Problembereichen“ zu arbeiten. Einfach top!
Christoph Kessler, 49 Jahre, Jurist
Nach einem Bruch in der Schulter hat mir eine Freundin zu Yin-Yoga geraten und das bei Olli, weil sie weiß, dass ich mit Esoterik, die nicht selten in Yoga reinspielt, nichts am Hut habe. Olli auch nicht. Er ist eher darauf fokussiert, seinen Teilnehmerinnen und Teilnehmern zwar zu einer inneren Ruhe zu verhelfen, sie dabei aber körperlich in dem Maß zu fordern, das die Dehnbarkeit und Körperbalance stets fordert und dadurch verbessert. Ich profitiere davon im Alltag und beim Sport. Sei es beim Klettern, Laufen oder Surfen. Oli hat es geschafft, mit seiner Art von Yoga, die ich zwischen Punkrock und Poesie eingliedere, meine Skills auf vielen Ebenen zu verbessern.
Marc A. Prams, 50 Jahre, Journalist
Der Yoga-Unterricht bei Oliver ist eine Bereicherung für Körper, Geist und Seele. Seine hohe fachliche und didaktische Kompetenz spiegeln sich in jedem Aspekt seiner Kurse und Retreats wider. Er kann perfekt auch komplexe Asanas klar und verständlich vermitteln, sodass sich sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gut aufgehoben fühlen. Ich mag seine ruhige und zugleich humorvolle Art, die seine Yoga Kurse besonders angenehm macht. Egal, wie herausfordernd eine Übung sein mag, Oliver schafft es, mit einem Lächeln auf den Lippen und einem lockeren Spruch die Anspannung zu lösen, individuell auf jede Person einzugehen und gegebenenfalls fehlerhafte Haltungen oder Bewegungsabläufe zu korrigieren. Die Atmosphäre in seinen Kursen ist immer entspannt, sodass man sich sofort wohlfühlt. Absolut empfehlenswert!
Barbara Schwarz, 53 Jahre, Lehrerin
Olli ist ein äußerst kompetenter und einfühlsamer Yoga-Lehrer, der durch sein fundiertes Wissen über Körper und Geist überzeugt. Seine Yogastunden sind wohltuend und finden in einer angenehmen Atmosphäre statt. Besonders schätze ich, dass er individuell auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmers eingeht und wertvolle Ratschläge für weiterführende Übungen gibt, die man auch zu Hause durchführen kann, um gezielt an persönlichen „Problembereichen“ zu arbeiten. Einfach top!
Christoph Kessler, 49 Jahre, Jurist
Nach einem Bruch in der Schulter hat mir eine Freundin zu Yin-Yoga geraten und das bei Olli, weil sie weiß, dass ich mit Esoterik, die nicht selten in Yoga reinspielt, nichts am Hut habe. Olli auch nicht. Er ist eher darauf fokussiert, seinen Teilnehmerinnen und Teilnehmern zwar zu einer inneren Ruhe zu verhelfen, sie dabei aber körperlich in dem Maß zu fordern, das die Dehnbarkeit und Körperbalance stets fordert und dadurch verbessert. Ich profitiere davon im Alltag und beim Sport. Sei es beim Klettern, Laufen oder Surfen. Oli hat es geschafft, mit seiner Art von Yoga, die ich zwischen Punkrock und Poesie eingliedere, meine Skills auf vielen Ebenen zu verbessern.
Marc A. Prams, 50 Jahre, Journalist
Der Yoga-Unterricht bei Oliver ist eine Bereicherung für Körper, Geist und Seele. Seine hohe fachliche und didaktische Kompetenz spiegeln sich in jedem Aspekt seiner Kurse und Retreats wider. Er kann perfekt auch komplexe Asanas klar und verständlich vermitteln, sodass sich sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gut aufgehoben fühlen. Ich mag seine ruhige und zugleich humorvolle Art, die seine Yoga Kurse besonders angenehm macht. Egal, wie herausfordernd eine Übung sein mag, Oliver schafft es, mit einem Lächeln auf den Lippen und einem lockeren Spruch die Anspannung zu lösen, individuell auf jede Person einzugehen und gegebenenfalls fehlerhafte Haltungen oder Bewegungsabläufe zu korrigieren. Die Atmosphäre in seinen Kursen ist immer entspannt, sodass man sich sofort wohlfühlt. Absolut empfehlenswert!
Barbara Schwarz, 53 Jahre, Lehrerin
Olli ist ein äußerst kompetenter und einfühlsamer Yoga-Lehrer, der durch sein fundiertes Wissen über Körper und Geist überzeugt. Seine Yogastunden sind wohltuend und finden in einer angenehmen Atmosphäre statt. Besonders schätze ich, dass er individuell auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmers eingeht und wertvolle Ratschläge für weiterführende Übungen gibt, die man auch zu Hause durchführen kann, um gezielt an persönlichen „Problembereichen“ zu arbeiten. Einfach top!
Christoph Kessler, 49 Jahre, Jurist
Nach einem Bruch in der Schulter hat mir eine Freundin zu Yin-Yoga geraten und das bei Olli, weil sie weiß, dass ich mit Esoterik, die nicht selten in Yoga reinspielt, nichts am Hut habe. Olli auch nicht. Er ist eher darauf fokussiert, seinen Teilnehmerinnen und Teilnehmern zwar zu einer inneren Ruhe zu verhelfen, sie dabei aber körperlich in dem Maß zu fordern, das die Dehnbarkeit und Körperbalance stets fordert und dadurch verbessert. Ich profitiere davon im Alltag und beim Sport. Sei es beim Klettern, Laufen oder Surfen. Oli hat es geschafft, mit seiner Art von Yoga, die ich zwischen Punkrock und Poesie eingliedere, meine Skills auf vielen Ebenen zu verbessern.
Marc A. Prams, 50 Jahre, Journalist
Der Yoga-Unterricht bei Oliver ist eine Bereicherung für Körper, Geist und Seele. Seine hohe fachliche und didaktische Kompetenz spiegeln sich in jedem Aspekt seiner Kurse und Retreats wider. Er kann perfekt auch komplexe Asanas klar und verständlich vermitteln, sodass sich sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gut aufgehoben fühlen. Ich mag seine ruhige und zugleich humorvolle Art, die seine Yoga Kurse besonders angenehm macht. Egal, wie herausfordernd eine Übung sein mag, Oliver schafft es, mit einem Lächeln auf den Lippen und einem lockeren Spruch die Anspannung zu lösen, individuell auf jede Person einzugehen und gegebenenfalls fehlerhafte Haltungen oder Bewegungsabläufe zu korrigieren. Die Atmosphäre in seinen Kursen ist immer entspannt, sodass man sich sofort wohlfühlt. Absolut empfehlenswert!
Barbara Schwarz, 53 Jahre, Lehrerin
Olli ist ein äußerst kompetenter und einfühlsamer Yoga-Lehrer, der durch sein fundiertes Wissen über Körper und Geist überzeugt. Seine Yogastunden sind wohltuend und finden in einer angenehmen Atmosphäre statt. Besonders schätze ich, dass er individuell auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmers eingeht und wertvolle Ratschläge für weiterführende Übungen gibt, die man auch zu Hause durchführen kann, um gezielt an persönlichen „Problembereichen“ zu arbeiten. Einfach top!
Christoph Kessler, 49 Jahre, Jurist
Nach einem Bruch in der Schulter hat mir eine Freundin zu Yin-Yoga geraten und das bei Olli, weil sie weiß, dass ich mit Esoterik, die nicht selten in Yoga reinspielt, nichts am Hut habe. Olli auch nicht. Er ist eher darauf fokussiert, seinen Teilnehmerinnen und Teilnehmern zwar zu einer inneren Ruhe zu verhelfen, sie dabei aber körperlich in dem Maß zu fordern, das die Dehnbarkeit und Körperbalance stets fordert und dadurch verbessert. Ich profitiere davon im Alltag und beim Sport. Sei es beim Klettern, Laufen oder Surfen. Oli hat es geschafft, mit seiner Art von Yoga, die ich zwischen Punkrock und Poesie eingliedere, meine Skills auf vielen Ebenen zu verbessern.
Marc A. Prams, 50 Jahre, Journalist
Der Yoga-Unterricht bei Oliver ist eine Bereicherung für Körper, Geist und Seele. Seine hohe fachliche und didaktische Kompetenz spiegeln sich in jedem Aspekt seiner Kurse und Retreats wider. Er kann perfekt auch komplexe Asanas klar und verständlich vermitteln, sodass sich sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gut aufgehoben fühlen. Ich mag seine ruhige und zugleich humorvolle Art, die seine Yoga Kurse besonders angenehm macht. Egal, wie herausfordernd eine Übung sein mag, Oliver schafft es, mit einem Lächeln auf den Lippen und einem lockeren Spruch die Anspannung zu lösen, individuell auf jede Person einzugehen und gegebenenfalls fehlerhafte Haltungen oder Bewegungsabläufe zu korrigieren. Die Atmosphäre in seinen Kursen ist immer entspannt, sodass man sich sofort wohlfühlt. Absolut empfehlenswert!
Barbara Schwarz, 53 Jahre, Lehrerin
Olli ist ein äußerst kompetenter und einfühlsamer Yoga-Lehrer, der durch sein fundiertes Wissen über Körper und Geist überzeugt. Seine Yogastunden sind wohltuend und finden in einer angenehmen Atmosphäre statt. Besonders schätze ich, dass er individuell auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmers eingeht und wertvolle Ratschläge für weiterführende Übungen gibt, die man auch zu Hause durchführen kann, um gezielt an persönlichen „Problembereichen“ zu arbeiten. Einfach top!
Christoph Kessler, 49 Jahre, Jurist
Nach einem Bruch in der Schulter hat mir eine Freundin zu Yin-Yoga geraten und das bei Olli, weil sie weiß, dass ich mit Esoterik, die nicht selten in Yoga reinspielt, nichts am Hut habe. Olli auch nicht. Er ist eher darauf fokussiert, seinen Teilnehmerinnen und Teilnehmern zwar zu einer inneren Ruhe zu verhelfen, sie dabei aber körperlich in dem Maß zu fordern, das die Dehnbarkeit und Körperbalance stets fordert und dadurch verbessert. Ich profitiere davon im Alltag und beim Sport. Sei es beim Klettern, Laufen oder Surfen. Oli hat es geschafft, mit seiner Art von Yoga, die ich zwischen Punkrock und Poesie eingliedere, meine Skills auf vielen Ebenen zu verbessern.
Marc A. Prams, 50 Jahre, Journalist
Der Yoga-Unterricht bei Oliver ist eine Bereicherung für Körper, Geist und Seele. Seine hohe fachliche und didaktische Kompetenz spiegeln sich in jedem Aspekt seiner Kurse und Retreats wider. Er kann perfekt auch komplexe Asanas klar und verständlich vermitteln, sodass sich sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gut aufgehoben fühlen. Ich mag seine ruhige und zugleich humorvolle Art, die seine Yoga Kurse besonders angenehm macht. Egal, wie herausfordernd eine Übung sein mag, Oliver schafft es, mit einem Lächeln auf den Lippen und einem lockeren Spruch die Anspannung zu lösen, individuell auf jede Person einzugehen und gegebenenfalls fehlerhafte Haltungen oder Bewegungsabläufe zu korrigieren. Die Atmosphäre in seinen Kursen ist immer entspannt, sodass man sich sofort wohlfühlt. Absolut empfehlenswert!
Barbara Schwarz, 53 Jahre, Lehrerin
Olli ist ein äußerst kompetenter und einfühlsamer Yoga-Lehrer, der durch sein fundiertes Wissen über Körper und Geist überzeugt. Seine Yogastunden sind wohltuend und finden in einer angenehmen Atmosphäre statt. Besonders schätze ich, dass er individuell auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmers eingeht und wertvolle Ratschläge für weiterführende Übungen gibt, die man auch zu Hause durchführen kann, um gezielt an persönlichen „Problembereichen“ zu arbeiten. Einfach top!
Christoph Kessler, 49 Jahre, Jurist
Nach einem Bruch in der Schulter hat mir eine Freundin zu Yin-Yoga geraten und das bei Olli, weil sie weiß, dass ich mit Esoterik, die nicht selten in Yoga reinspielt, nichts am Hut habe. Olli auch nicht. Er ist eher darauf fokussiert, seinen Teilnehmerinnen und Teilnehmern zwar zu einer inneren Ruhe zu verhelfen, sie dabei aber körperlich in dem Maß zu fordern, das die Dehnbarkeit und Körperbalance stets fordert und dadurch verbessert. Ich profitiere davon im Alltag und beim Sport. Sei es beim Klettern, Laufen oder Surfen. Oli hat es geschafft, mit seiner Art von Yoga, die ich zwischen Punkrock und Poesie eingliedere, meine Skills auf vielen Ebenen zu verbessern.
Marc A. Prams, 50 Jahre, Journalist
Der Yoga-Unterricht bei Oliver ist eine Bereicherung für Körper, Geist und Seele. Seine hohe fachliche und didaktische Kompetenz spiegeln sich in jedem Aspekt seiner Kurse und Retreats wider. Er kann perfekt auch komplexe Asanas klar und verständlich vermitteln, sodass sich sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gut aufgehoben fühlen. Ich mag seine ruhige und zugleich humorvolle Art, die seine Yoga Kurse besonders angenehm macht. Egal, wie herausfordernd eine Übung sein mag, Oliver schafft es, mit einem Lächeln auf den Lippen und einem lockeren Spruch die Anspannung zu lösen, individuell auf jede Person einzugehen und gegebenenfalls fehlerhafte Haltungen oder Bewegungsabläufe zu korrigieren. Die Atmosphäre in seinen Kursen ist immer entspannt, sodass man sich sofort wohlfühlt. Absolut empfehlenswert!
Barbara Schwarz, 53 Jahre, Lehrerin
Olli ist ein äußerst kompetenter und einfühlsamer Yoga-Lehrer, der durch sein fundiertes Wissen über Körper und Geist überzeugt. Seine Yogastunden sind wohltuend und finden in einer angenehmen Atmosphäre statt. Besonders schätze ich, dass er individuell auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmers eingeht und wertvolle Ratschläge für weiterführende Übungen gibt, die man auch zu Hause durchführen kann, um gezielt an persönlichen „Problembereichen“ zu arbeiten. Einfach top!
Christoph Kessler, 49 Jahre, Jurist
Nach einem Bruch in der Schulter hat mir eine Freundin zu Yin-Yoga geraten und das bei Olli, weil sie weiß, dass ich mit Esoterik, die nicht selten in Yoga reinspielt, nichts am Hut habe. Olli auch nicht. Er ist eher darauf fokussiert, seinen Teilnehmerinnen und Teilnehmern zwar zu einer inneren Ruhe zu verhelfen, sie dabei aber körperlich in dem Maß zu fordern, das die Dehnbarkeit und Körperbalance stets fordert und dadurch verbessert. Ich profitiere davon im Alltag und beim Sport. Sei es beim Klettern, Laufen oder Surfen. Oli hat es geschafft, mit seiner Art von Yoga, die ich zwischen Punkrock und Poesie eingliedere, meine Skills auf vielen Ebenen zu verbessern.
Marc A. Prams, 50 Jahre, Journalist
Der Yoga-Unterricht bei Oliver ist eine Bereicherung für Körper, Geist und Seele. Seine hohe fachliche und didaktische Kompetenz spiegeln sich in jedem Aspekt seiner Kurse und Retreats wider. Er kann perfekt auch komplexe Asanas klar und verständlich vermitteln, sodass sich sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gut aufgehoben fühlen. Ich mag seine ruhige und zugleich humorvolle Art, die seine Yoga Kurse besonders angenehm macht. Egal, wie herausfordernd eine Übung sein mag, Oliver schafft es, mit einem Lächeln auf den Lippen und einem lockeren Spruch die Anspannung zu lösen, individuell auf jede Person einzugehen und gegebenenfalls fehlerhafte Haltungen oder Bewegungsabläufe zu korrigieren. Die Atmosphäre in seinen Kursen ist immer entspannt, sodass man sich sofort wohlfühlt. Absolut empfehlenswert!
Barbara Schwarz, 53 Jahre, Lehrerin
Olli ist ein äußerst kompetenter und einfühlsamer Yoga-Lehrer, der durch sein fundiertes Wissen über Körper und Geist überzeugt. Seine Yogastunden sind wohltuend und finden in einer angenehmen Atmosphäre statt. Besonders schätze ich, dass er individuell auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmers eingeht und wertvolle Ratschläge für weiterführende Übungen gibt, die man auch zu Hause durchführen kann, um gezielt an persönlichen „Problembereichen“ zu arbeiten. Einfach top!
Christoph Kessler, 49 Jahre, Jurist
Nach einem Bruch in der Schulter hat mir eine Freundin zu Yin-Yoga geraten und das bei Olli, weil sie weiß, dass ich mit Esoterik, die nicht selten in Yoga reinspielt, nichts am Hut habe. Olli auch nicht. Er ist eher darauf fokussiert, seinen Teilnehmerinnen und Teilnehmern zwar zu einer inneren Ruhe zu verhelfen, sie dabei aber körperlich in dem Maß zu fordern, das die Dehnbarkeit und Körperbalance stets fordert und dadurch verbessert. Ich profitiere davon im Alltag und beim Sport. Sei es beim Klettern, Laufen oder Surfen. Oli hat es geschafft, mit seiner Art von Yoga, die ich zwischen Punkrock und Poesie eingliedere, meine Skills auf vielen Ebenen zu verbessern.
Marc A. Prams, 50 Jahre, Journalist
Der Yoga-Unterricht bei Oliver ist eine Bereicherung für Körper, Geist und Seele. Seine hohe fachliche und didaktische Kompetenz spiegeln sich in jedem Aspekt seiner Kurse und Retreats wider. Er kann perfekt auch komplexe Asanas klar und verständlich vermitteln, sodass sich sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gut aufgehoben fühlen. Ich mag seine ruhige und zugleich humorvolle Art, die seine Yoga Kurse besonders angenehm macht. Egal, wie herausfordernd eine Übung sein mag, Oliver schafft es, mit einem Lächeln auf den Lippen und einem lockeren Spruch die Anspannung zu lösen, individuell auf jede Person einzugehen und gegebenenfalls fehlerhafte Haltungen oder Bewegungsabläufe zu korrigieren. Die Atmosphäre in seinen Kursen ist immer entspannt, sodass man sich sofort wohlfühlt. Absolut empfehlenswert!
Barbara Schwarz, 53 Jahre, Lehrerin
INFOS FÜR YOGIS
ALLES, WAS DU
WISSEN MUSST!
Hier findest du Antworten auf deine Fragen und nähere Infos zur Anmeldung und zum Ablauf der Retreats, damit du optimal und entspannt teilnehmen kannst. Solltest du weitere Fragen haben, kannst du mich gerne per Email kontaktieren. Ich freue mich auf dich!
Kann ich als Yoga-Einsteiger mitmachen?
Muss ich zwingend mit der Gruppe essen?
Wie buche ich das Retreat und mein Hotelzimmer?
Wie sehen die Stornobedingungen aus?
Was sollte ich zu den Yogastunden mitbringen?
Gibt es eine Altersbeschränkung?
Ist mein Yoga-Unterricht esoterisch geprägt?
Personal Yoga in der Seezeitlodge
Kann ich als Yoga-Einsteiger mitmachen?
Muss ich zwingend mit der Gruppe essen?
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Was sollte ich zu den Yogastunden mitbringen?
Gibt es eine Altersbeschränkung?
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Personal Yoga in der Seezeitlodge
Warum einfache Asanas oft unterschätzt werden
Atmen vs. Meditation
Warum Yin Yoga, Vinyasa Flow & Yoga meets Functional Mobility?
Mein Ziel für dich
Mein Ziel ist es, dir ein Retreat zu bieten, das dich körperlich stärkt, geistig herausfordert und dir neue Energie schenkt.
Nach dem Retreat wirst du:
dich vitaler und widerstandsfähiger fühlen – sowohl körperlich als auch mental.
ein besseres Verständnis für deinen eigenen Körper und Geist mitnehmen.
vielleicht neue Kontakte knüpfen und Erfahrungen mit Gleichgesinnten teilen.
mit Leichtigkeit und einem klaren Kopf in den Alltag zurückkehren.
Falls du noch Fragen hast, zögere nicht, dich bei mir zu melden! Ich freue mich auf dich.
Warum einfache Asanas oft unterschätzt werden
Atmen vs. Meditation
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Nach dem Retreat wirst du:
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Oliver Li-Sai
Yoga Coach
Telefon
+49 123 456789
oliver@lisaiyoga.de
Erreichbarkeit unter Vorbehalt
Mo-Fr: 18 - 20 Uhr
